La protéine de lactosérum est la source idéale de protéine pour les athlètes, adolescents, les personnes qui suivent un régime amaigrissant et tout ceux qui recherchent un apport supplémentaire en protéine. La protéine de lactosérum est essentielle afin de récupérer pleinement d’un exercice intense et aussi pour contribuer à la croissance de la masse musculaire. La haute teneur en acides aminés de notre mélange procure à votre organisme ce qu’il a vraiment besoin pour reconstruire les cellules musculaires.
22 g protéine, 28.4 g/portion; 77.5% protéine
Les protéines sont les matériaux de construction de toutes les cellules vivantes et en particulier des muscles. Leur rôle est donc primordial et indispensable dans le processus de développement musculaire. Lors d'un entrainement musculaire, vous sollicitez votre corps pour qu'il développe plus de muscle. Si l'apport en protéines n'est pas suffisant, le corps sera incapable de fabriquer du muscle supplémentaire. Il est recommandé de consommer 1 à 2 shake de protéine par jour entre les repas (environs 2g par kilo de poids de corps et par jour repas compris).
Le rôle des protéines chez les athlètes
La pratique régulière d’une activité physique augmente les besoins en protéines de hautes qualités chez les athlètes. Effectivement, les athlètes utilisent et demandent à leurs muscles d'aller jusqu'au bout de leur limite très souvent. Malheureusement, sans un apport en protéines de qualité, aucune régénération ni aucune réparation des fibres musculaires endommagées n'est possible. Ce pourquoi, les acides aminés des protéines d’isolat sont tout particulièrement importants pour les athlètes, car ils sont directement métabolisés en tissu musculaire et sont les premiers à être utilisés lors de l’entraînement en résistance. Les protéines se composent d’acides aminés qui forment les constituants des tissus musculaires.
La protéine d’isolat a un effet anabolique qui favorise un processus cellulaire de reconstruction, de restauration, de guérison et de croissance musculaire.
